INSPIRIT

Пространство для вдохновления людей на реализацию своего потенциала через возвышающий опыт Кундалини йоги
Олеся Липская
Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги и целитель Сат Нам Расаян
Добро пожаловать на сайт, посвященный занятиям Кундалини Йоги. Здесь вы можете ознакомиться с моими программами, расписанием занятий и последними новостями про выездные семинары и туры.
Что предлагает студия кундалини йоги Inspirit
Индивидуальные практики
Индивидуальная практика, это всегда персонально подобранные техники (крийи) и медитации. Каждое занятие дает свои результаты. Каждый запрос прорабатывается на классе и если необходимо, учитель предлагает практику для самостоятельного ведения.
Практики для пар
Парные практики могут помочь установить баланс в отношениях, дать вам возможность соединиться и поддержать Высшее Я друг друга, а также развить опыт Единства между вами двумя. Фокус остается в сердце, проецируя любовь и заботу, с высшим благом для обоих партнеров.
Как проходит урок кундалини йоги
1
Пропевание мантр, традиционно используемых в начале занятий для Настройки вибраций нашего высшего Я.
2
Объяснение темы практики
(крийя, медитации) и разминка
3
Крийя
(комплекс упражнений)
4
Медитация по теме занятия и релаксация
Что даёт Кундалини йога?
Среди сотен крий, медитаций и мантр Вы найдёте практику соответствующую Вашим требованиям.
  • ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
    Практики направлены на то, чтобы мы смогли преодолеть пристрастия. Самое сильное воздействие она оказывает на людей, подверженных наркотической зависимости, но так же успешно справляется с алкогольной, табачной зависимостями и пристрастием к еде. Помимо физиологических, так же медитация влияет и на психологические зависимости, например, когда человек постоянно ищет одобрения окружающих, поддержки, любви, хочет быть всегда и во всем первым, самым успешным и т.п. Если эти зависимости есть, он становится нервным, незащищенным, неуверенным в себе, появляются страхи и фобии.
  • ЗДОРОВЬЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
    Работая с телом через крийи (набор упражнений), асаны (позы) и дыхание (пранаяма), йога способна решить практически любые проблемы со здоровьем, поскольку используя вышеназванные инструменты, воздействует и на причину болезни и на её следствие (общеизвестно, например, что йога намного эффективнее, нежели любой иной вид физической активности, лечит болезни спины).

    «А почему именно Кундалини йога?» спросите Вы…

    Потому что система Кундалини йоги имеет в своем арсенале множество техник, способных оказать эффективную помощь в деле физического, ментального и эмоционального оздоровления.
    .
  • АГРЕССИЯ, ГНЕВ, ЯРОСТЬ, ПРОРЫВ ЧЕРЕЗ БЛОКИ
    За отсутствием энергии, сил и интереса скрывается внутренний гнев. Для того чтобы отпустить накопленную агрессии и научиться ее использовать во благо существует множество практик в Кундалини йоге. Выполнение даже одной из них на протяжении всего нескольких дней увеличит количество жизненной энергии и позволит сохранить ваше здоровье.
    При правильном взаимодействии с гневом Вы научитесь его слушать, не подавляя и осознавая его истинное послание. Далее использовать эту силу и энергию для конкретных позитивных действий. Практики подготовят ваше тело и энергию для того чтобы этот процесс смог случиться для вас.
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, СТРАХИ, ТРЕВОЖНОСТЬ
    мы часто сталкиваемся с сознательными или подсознательными страхами, которые делают нас нервными и неустойчивыми в наших суждениях и в нашем доверии к внутреннему «я».
    Техники Кундалини йоги являются одними из самых действенных при панических атаках, устраняются наши рефлексы страха и мы становимся устойчивыми.
  • ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ
    «Вот что с вами происходит: с возрастом клетки перестают восстанавливаться. Первым сигналом является то, что ухудшается ваш метаболизм. Второй признак – у вас начинает откладываться жир внизу живота. Это означает, что печень перестала функционировать должным образом. Третий признак – увеличение массы тела. И вслед за эти начинаются проблемы то с одним органом, то с другим. И вы считаете это нормальным. Вот что хуже всего!»
    Йоги Бхаджан.
  • ИНТУИЦИЯ, ГИПОФИЗ, ПРОЦВЕТАНИЕ И ДОСТАТОК
    Гипофиз тесно связан с такой способностью, как интуиция. К сожалению, она есть не у всех людей. Развитая интуиция позволяет приобрести четкое руководство от своего Высшего Я, человек видит, что ему нужно делать, как развиваться и с кем коммуницировать.
  • ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ, В СЕМЬЕ, В БИЗНЕСЕ. КОММУНИКАЦИЯ
    В Кундалини йоге есть мощные техники для партнеров, которые используют мужскую и женскую полярности, существующие во всех нас.

    Практики могут помочь установить баланс в отношениях, дать вам возможность соединиться с высшим "я" друг друга и поддержать его, а также развить опыт Единства между вами двумя. Фокус остается в сердце, проецируя любовь и заботу с наивысшим благом для обоих партнеров.

    Через медитации удаётся повысить осознанность и способности видеть священное в другом человеке.
  • ЯСНОСТЬ УМА. КОНЦЕНТРАЦИЯ
    Обновление мозга - это наше основное человеческое право определять свое собственное предназначение и жить целеустремленной жизнью. Через практики мы можем привести мозг в равновесие, уравновешивая секрецию желез в обоих полушариях мозга и по всему телу.
Ценность индивидуальных занятий
(оффлайн и онлайн)
2500р
Индивидуальное занятие в Студии
4500р
Занятие для пар в Студии
1500
Индивидуальное занятие Онлайн
Одежда для занятий йогой
Марка одежды Inspirit использует исключительно натуральные ткани и материалы
More products
Студия Inspirit проводит регулярные йога туры
Наша удача, внутренняя сила и способность быстро находить лучшие решения всегда связаны со слаженностью работы ума, эмоций и тела для достижения цели!

На йога туре, через техники Кундалини йоги, мы очистимся от негатива прошлого, освободимся от токсинов тела и ума!

Состояния в которые мы погрузимся на йога туре в 100 раз мощнее, чем на классах.
Три самых насыщенных дня, которые изменят вашу жизнь
Каждый наш йога тур, это всегда встреча с радостными и открытыми людьми
ПЕРЕХОДИ НА ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ и СООБЩЕСТВО VK - ЗАБИРАЙ ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СЕБЯ.

УЗНАВАЙ О СЕМИНАРАХ И ЙОГА ТУРАХ ПЕРВЫМ!
Свяжитесь со мной, любым удобным способом
Учитель Кундалини йоги
Организатор туров и семинаров

Олеся Липская


Занятия проходят в студии по адресу:
Москва, ул. Мясницкая, д.41, стр.1

Удобный способ для связи⤵️
Запись на занятие
Запись на занятие
Phone
Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda